1. mtishopon@gmail.com : sangbaddinraat.com :
  2. minhajul@sangbaddinraat.com : Minhajul Bari : Minhajul Bari
  3. news@sangbaddinraat.com : Sangbad Dinraat : SD News
শুক্রবার, ২৭ নভেম্বর ২০২০, ১২:১৬ পূর্বাহ্ন

প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগাতে ফলের রসের জুড়ি নেই! প্রতিদিন এক গ্লাস ফলের রস খাওয়া দরকার।

নিউজ ডেস্ক, সংবাদ দিনরাত
  • শুক্রবার, ১২ জুন, ২০২০
  • ১৯৬ বার পড়া হয়েছে

প্রতিদিন ফলের রস খাওয়ার অভ্যাস নেই। অন্যান্য খাবারের সঙ্গে নিয়মিত ফলের রস খাওয়া উচিৎ। কারণ হজম ক্ষমতা বৃদ্ধিসহ অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ করে বিভিন্ন ফলের রস!

গবেষণা বলছে, প্রতিদিন এক গ্লাস করে ফলের রস খাওয়া জরুরি। বিশেষ করে শিশু ও বয়স্কদের জন্য ফলের রস ভীষণ উপকারী।

উপকারিতাঃ ফলের থেকে অনেক বেশি হজম করতে সহজ ফলের রস। তাই ফলের রস খাওয়া অভ্যাস করা যেতে পারে । ফলের রস ডায়েট রুটিনে রাখা খুব জরুরি। মেদ না বাড়িয়ে শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগাতে ফলের রসের জুড়ি নেই। শিশুদের ক্ষেত্রে ফলের থেকে বেশি উপকারী ফলের রস। বিভিন্ন ফলের রস খেলে তাতে একটা ফলের থেকে পুষ্টিগুণ বেশি হয়। তাই প্রতিদিন ফলের রস খেলে তার পুষ্টিগুণ হয় অনেক বেশি।

সংবাদটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

আরো সংবাদ পড়ুন
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত

প্রযুক্তি সহায়তায় মাল্টিকেয়ার